治疗癫痫有妙招

癫痫是一种很常见的疾病，是属于精神类的疾病，所以平时医治癫痫，我们还是得从神经入手，今天呢，我来和大家分享下医治癫痫的妙招，希望可以帮助到你们

步骤/方法：

1癫痫的人最忌讳精神紧张，一旦感觉压力大了，就会压迫神经，造成全市抽搐，所以我们要保持本身心情放松，不要冲动，不宜激动，生活规律,按时休息,保证充足睡眠，避免熬夜、疲劳等。避免长时间看电视、打游戏机等。

2还有，我们平时的健康饮食规律决定了我们的健康程度，癫痫的人要多吃蔬菜，多吃水果，哪些辛辣的油腻的我们都不要去碰，制止吸烟饮酒，然后平时让家里面多透风，保证空气清新，有利于保护我们的神经通道。

3还有就是，要多到外面去锻炼，释放压力，避免神经的高度紧张，由于锻炼不但可以释放压力，也可以增强体质，提高免疫力，多出汗，多喝水，可以增进新陈代谢